Selbstregulation/ Selbstbestimmung
Innere Ressourcen stärken

Ganzheitliche Paarberatung - verbesserte Beziehungen

Von Streitgesprächen zu echter Verständigung


Die eigenen Bedürfnisse in Ruhe ausdrücken und gleichzeitig offen sein für die Bedürfnisse des Partners.
Jede Partnerschaft erlebt Herausforderungen. Missverständnisse, wiederkehrende Konflikte oder das Gefühl, nicht verstanden zu werden, können viel Energie kosten. Oft geraten Paare in dieselben Diskussionen, ohne wirklich zu einer Lösung zu gelangen.
Dabei geht es häufig nicht darum, wer Recht hat. Hinter Vorwürfen, Rückzug oder Streit stehen meist unerfüllte Bedürfnisse, Wünsche oder Ängste.
Konflikte besser verstehen
Vielleicht kennen Sie Situationen wie diese:

  • Sie fühlen sich nicht ausreichend gesehen oder wertgeschätzt.
  • Ihr Partner zieht sich zurück, während Sie das Gespräch suchen.
  • Dieselben Themen führen immer wieder zu Streit.
  • Sie haben das Gefühl, aneinander vorbeizureden.
  • Sie wünschen sich mehr Nähe, Verständnis oder Unterstützung.

In solchen Momenten reagieren wir häufig automatisch nach alten Mustern. Wir verteidigen uns, ziehen uns zurück oder versuchen, den anderen von unserer Sichtweise zu überzeugen. Dadurch entsteht oft noch mehr Distanz.
Veränderung beginnt bei Ihnen
Auch wenn zu einem Konflikt immer zwei Menschen gehören, haben Sie Einfluss darauf, wie Sie reagieren.
Was passiert, wenn Sie Ihre Bedürfnisse klar und ruhig ausdrücken können?
Was verändert sich, wenn Sie die Perspektive Ihres Partners besser verstehen, ohne Ihre eigenen Grenzen aufzugeben?
Oft entstehen neue Möglichkeiten, wenn wir lernen, anders mit schwierigen Situationen umzugehen.
Gemeinsam Lösungen finden
Nehmen wir zwei Menschen mit unterschiedlichen Ansichten. Häufig haben beide aus ihrer Sicht nachvollziehbare Gründe für ihren Standpunkt.
Statt zu fragen: „Wer hat Recht?“, kann es hilfreicher sein zu fragen:

  • Was ist meinem Partner wichtig?
  • Was ist mir wichtig?
  • Welche Bedürfnisse stehen hinter unseren Positionen?
  • Welche Lösung berücksichtigt beide Seiten?
  • Wie können wir miteinander sprechen, ohne uns gegenseitig anzugreifen?

Aus dieser Haltung heraus entstehen oft Gespräche, die zu mehr Verständnis und echten Lösungen führen.
Mein Beratungsangebot
Ich begleite Sie dabei, belastende Verhaltens- und Reaktionsmuster zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern.
Dabei nutze ich unter anderem die Klopfakupressur. Sie kann helfen, emotionale Belastungen zu reduzieren, innere Anspannung abzubauen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Ziel ist es, Ihre eigenen Möglichkeiten zu erweitern, damit Sie Konflikten anders begegnen und Beziehungen bewusster gestalten können.


Einzel- oder Paarberatung?

Die Beratung kann mit einer Person oder als Paar stattfinden. Online oder vor Ort. 


Veränderungen beginnen oft bereits dann, wenn ein Mensch seine eigenen Muster erkennt und neue Wege ausprobiert.
Sie müssen nicht darauf warten, dass Ihr Partner den ersten Schritt macht für eine liebevolle und gleichberechtigte Partnerschaft.
Eine erfüllende Beziehung entsteht nicht dadurch, dass ein Mensch für das Glück des anderen verantwortlich ist.
Sie entsteht, wenn beide lernen, ihre Bedürfnisse wahrzunehmen, offen zu kommunizieren und gemeinsam nach Lösungen zu suchen.
Genau dabei unterstütze ich Sie.

Kosten: Momentan habe ich ein Angebot für €65,00 die Stunde. Für Paare €80,00 die Stunde. 


Schreiben Sie mir auf adams.myriam@gmx.de

Ich freue mich auf Sie!